Om heel eerlijk te zijn, heb ik al jaren moeite met "winter". In ons land staat winter gelijk aan eindeloze grijze weken, zéker de laatste jaren nu we door klimaatverandering nauwelijks nog vorst hebben. En de grijze miezer van vandaag maakt me niet echt vrolijk.
Gelukkig werk ik al 7 jaar niet meer in Rotterdam, want toen voelde ik me door weg in t donker, terug in t donker net een mol.
Maar ook hier in Brielle vielen de wintermaanden me zwaar. Ik was gewend ook in de winter veel buiten te zijn want had een grote tuin mèt vuurplaats, maar hier is op mijn balkon niet veel te doen en staat er vaak zo'n gemene wind dat het er niet fijn toeven is. Qua temperament zit ik vreemd in elkaar: ik ben een misplaatste Celt, (nou ook niet bepaald een altijd zonnig oord, Groot-Brittannië) met een enorme hang naar blauwe luchten. Het hoeft niet warm te zijn, echt niet, als t maar niet continue grijs is. Daar word ik somber van. Inmiddels weet ik dat er een naam is voor mijn jaarlijks terugkerende somberte: SAD, (hoe toepasselijk!) oftewel Seasonal Affective Disorder. Eigenlijk zou ik iedere winter met de vogels naar een zonnig oord moeten verhuizen.
Maar! Uit ervaring weet ik dat bezig zijn in mijn tuin die sombere buien een beetje op afstand houdt. En nu ik eindelijk weer een tuin heb, zie ik lang niet zo erg op tegen de wintermaanden. Want nu valt er van alles te plannen, en heb ik een kas waarin ik zelfs bij wind en regen droog kan rommelen met zaden en planten.
Er is inmiddels veel onderzoek gedaan naar depressie en daaruit is o.a. naar voren gekomen dat bezig zijn tussen en met planten grote voordelen kan hebben, het heeft zelfs een naam: ecotherapie. Volgens www.mind.org.uk, een Britse organisatie voor mentale problemen, helpt tuinieren even goed bij milde tot matige depressies en angsten als antidepressiva. Nou, komt dat even goed uit, want ik slik niet snel iets zwaarders dan een paracetamolletje.
Misschien herken je jezelf in mijn verhaal, zoek dan eens bij 'seizoensgebonden depressie' als het Engels van Mind je te boven gaat.
De schaamte al lang voorbij, hoop ik op een gezellige tuinwinter, waarin ik met vertrouwen de lente tegemoet kan zien en dat wens ik jou ook toe!
P.S. bollen planten helpt!
Meer over mijn tuinen op Instagram @songsmith2962
